Jak pracuji na sezení

Na začátku se potkáme a v klidu si sedneme. Nabídnu kávu nebo čaj. Poté si společně povíme, s čím přicházíš a co teď v životě řešíš. Zajímají mě i zdravotní problémy, návyky, závislosti i vztahová problematika. Protože i psychosomatika ukáže spousty věcí. Důvěra je základ naší spolupráce. Vytvářím prostor, kde není potřeba nic skrývat ani se hlídat, co se smí říct. I věci, za které se možná stydíš nebo je těžké je vyslovit, mají v terapii své místo. 

Po rozhovoru přecházíme k flipchartu, kde budeš malovat na již předpřipravenou šablonu. Neboj, nejde o posuzování tvého talentu. Pomocí barev, tvarů a jejich umístění začneš postupně zobrazovat svůj životní příběh, tvoje podvědomí ukáže pravdivost skrytých problémů.

V mapě se přirozeně otevírají souvislosti, které tě formovaly od dětství až do současnosti.
To, co bylo dlouho nejasné nebo uložené hluboko uvnitř, dostává postupně tvar a smysl.

Společně mapu procházíme, povídáme si a hledáme porozumění.
Cílem není se v minulosti zdržet, ale pochopit ji natolik, aby bylo možné udělat změny v přítomnosti.

Ráda tě uslyším, uvidím a prožiji s tebou AHA momenty, které tě posunou dál...

Proč je důležité projít celý cyklus Životních map a ne je jen vyzkoušet

Pokud jsi rozhodnutý/á zpracovat si zranění a žít se sebou lépe, nemůžeš očekávat zázrak po jedné mapě. Životní mapy nejsou jedním krokem, ale cestou.

Každý z nás vznikal po vrstvách. Rok po roce, zkušenost po zkušenosti. To, co žijeme dnes, naše vztahy, strachy, únava, nespokojenost nebo úzkost, není náhoda. Je to ozvěna dávno minulých let, která v nás zůstala neuzavřená.

Životní mapa není kouzelná hůlka, která vše vyřeší po jednom sezení. Je to cesta. A na té cestě je potřeba projít všechna období života – od dospělosti k ranému dětství. Každé z nich nese svůj význam, svůj otisk a svůj příběh.
Když se zastavíme jen u jednoho roku, vidíme jen kousek mozaiky. Ale příčina bývá jinde, hluboko pod povrchem, často v úplně jiném období, než kde se dnes projevuje bolest.

Náš život chvíli po narození nese otázku, jestli tu máme právo být. 

První rok života se ptá, jestli jsme byli přijati. 

Třetí rok života tvoří naši osobnost. 

Šestý nás učí spolupracovat se světem. 

Dvanáctý rozhoduje, zda přijmeme sami sebe. 

A jednadvacátý rok nám ukazuje, zda jsme tyto předešlá období prožili správně a staneme se skutečně dospělými.

Když jedno z těchto období zůstane neprožité nebo narušené, celý náš systém se nakloní jako dům, který má popraskaný základ. Můžeme opravovat omítku, ale dům se dál bortí uvnitř.

Proto je nutné projít celý cyklus map. Každá mapa navazuje na předchozí a teprve dohromady ukazují, kde se ztratil klid, jistota, láska nebo víra v sebe.
Není to terapie pro zvědavé, ale práce pro ty, kteří chtějí opravdu pochopit, proč se jim v životě děje to, co se děje.

Životní mapa neukazuje, co je špatně. Ukazuje, kde se člověk odpojil od sebe a jak se může vrátit zpět.

Kdo projde celým cyklem, pochopí souvislosti, přijme minulost a dokáže se konečně nadechnout do života, který patří jemu.

Metoda Životních map® (známá i jako KopsMethod®) je ideální volbou pro každého, kdo hledá účinné řešení pro porozumění a práci s emocemi a traumaty. 

Se Životní mapou nahlédnete sami do sebe, vstoupíte do dětství, kde jste prožili bolest, zranění, trauma, někdo vám nastavil vzorce chování, jakým máte být a jak se chovat, zabral vám kus vašeho života, možná jste nechali přepsat svou osobnost. Zní to nereálně? Bohužel, každý z nás tam toho má nasbíráno opravdu mnoho.

Nebo objevíte, že jste si tam sami nastavili návyk chování jak přežít, přepsali jste sami sebe vůči druhým, potlačili spousta své originality, přepsali jste svůj komunikační typ pro klid, ustoupili jste tlaku. 

To vše se vám v dospělosti zúročí, můžete unikat do fantazie, závislostí ať na osobách nebo látkách včetně alkoholu, workoholismu, sportovních úniků. Unikání před zodpovědností, nedozrání osobnosti, potlačování sama sebe. Neumíte říkat ne, zavděčujete se, ale uvnitř vás vás to děsně štve.

Je vám něco z toho povědomé?

Kolik vrstev masek máte než objevíme vaši pravou tvář osobnosti?

Máte odvahu začít tento proces?

Otázky a odpovědi